아들로 태어난 아빠는 모르는
딸의 변화와 엄마의 마음

  • 그냥 좀 빨리크는 것 아냐?

  • 무슨 병도 아니잖아?

  • 딸이 성조숙증을 만났을 때, 대부분의 아버님들이 하는 말입니다.

  • 네. 맞는 말입니다.
    성조숙증은 심각한 병은 아닙니다.

    하지만 단 1초도 여자였던 적이 없는 아빠는
    딸이 느끼는 몸과 마음의 변화가
    어떤 영향을 주는지 가늠하기가 어렵습니다.

심각하지 않습니다
함께 알아보고, 고민해주세요.
  • 딸아이의 감정과 혼란을
    모두 공감하기는 어렵겠지만,
    어떤 변화가 어떻게 일어나는지
    함께 알아보고, 고민해주세요.

성조숙증의 증상
  • 성조숙증은 방치할 경우 성장판이 일찍 닫히거나
    성격장애, 조기폐경 등 여성의 신체와 마음에
    큰 영향을 줄 수 있는 증상입니다.

성조숙증 치료를 놓치면?

  • 성장판이 일찍 닫혀 원래의 키보다
    5~10cm 덜 클 수 있습니다.

    25살 진숙씨의 키는 152cm.
    중학교 2학년 때 키가 그대로에요.
    초등학교 3학년 이후 급격하게 컸지만,
    중학교 때 부터 성장이 멈춰 버렸습니다.
    성조숙증으로 인해 성장판이 너무 일찍
    닫혀버렸기 때문입니다.

  • 난소, 유방에 종양이 생길
    확률이 높아집니다.

    성조숙증은 진성과 가성으로 나뉘는데
    진성일 경우 체질에 의한 원인 외에도
    사상하부-뇌하수체-난소가 활성화 된 경우
    종양과 청각장애가 올 확률이 큽니다.

  • 갱년기와 폐경 시기가
    빨라질 수 있습니다.

    아직 39살 밖에 되지 않았는데 폐경을 겪은
    지혜씨는 결혼 9년차, 7살 딸의 엄마입니다.
    너무 빨리 온 폐경 때문에 그동안
    여자로써의 삶과 정체성에 큰 변화를 느끼셨고
    심한 우울감과 혼란으로 예민해져 아이에게
    괜한 화를 낼 때도 많아졌습니다.

  • 신체 변화로 인한 수치심,
    정서 불안정이 생길 수 있습니다.

    벌써 초경을 시작한 10살 소연이는 준비 안된
    변화에 혼란스럽습니다. 혹시 친구들이나 선생님이
    알까봐 너무 두렵고, 학교에 다니지 못할까봐
    매일 아침마다 너무 겁이 났다고 합니다. 부모님도
    처음엔 그저 빨리 큰다고만 생각했는데, 친구들과
    달리 혼자만 변화를 겪는 아이의 마음을 헤아리지
    못한 것을 너무 미안해하셨어요.

성조숙증
  • 위험한 질병은 아니지만,
    치료가 꼭 필요한 증세입니다.

    가장 예민할 때인 사춘기 이전에 다른
    아이들보다 먼저큰 변화를 겪으면
    전혀 준비가 안된 아이에겐
    정서적으로 감당하기 힘든 변화가 됩니다.

대처법은 무엇이
있을까?
  • 생체리듬을 조절하는 호르몬 멜라토닌은
    육체적, 정신적 피로를 완화시켜주고 어린이의 성적 성숙을
    늦춰주며 사춘기의 조기발현을 억제하는 역할을 합니다.

적정한 멜라토닌 유지법

  • TV, 컴퓨터 등의
    권장 사용시간(하루기준)

  • 미취학 : 1시간, 초등학생 : 1시간 ~ 1시간 30분
    중학생 : 1시간 30분~2시간, 고등학생 : 3시간으로 모니터에서
    나오는 전기장은 멜라토닌 분비를 억제시킬 수 있습니다.

  • 규칙적인 취침시간

  • 수면부족은 과체중을 유발하며, 특히 10세 이하의 아동이
    8시간 이하로 수면할 경우 과체중의 위험은 3배나 높아집니다.
    수면부족과 비만은 각각 모두 생체리듬을 교란시켜
    성조숙증 유발 확률을 높입니다.

  • 식습관의 주의

  • 콜레스테롤과 트랜스 지방이 많은 패스트푸드,
    과한 단백질 섭취는 호르몬을 교란시키기 쉽습니다.
    이런 음식들은 최대한 피하고, 매일 1시간 이상 간단한
    걷기와 같은 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

특히 과도한 컴퓨터 사용이나 햄버거, 피자, 콜라 등의 정크푸드
아동은 물론 성인에게도 호르몬 변형, 비만, 성격장애는 물론
심각한 질병의 유발을 촉진시킵니다.

아주 안먹을 수는 없지만 규칙적인 식습관 훈련으로
최대한 멀리하도록 부모님이 도와주세요!

성조숙증 대표 징후

우리 딸, 어떤가요?

7~12세

비만

10세 이전

가슴몽우리

13세 이전

빠른 초경

또래보다

빠른 키