성조숙증&성장치료 명의, 우아성한의원

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

또래보다 몸무게나 많이 나가 소아비만에 대해 걱정하고 계신 것 같습니다.

아이의 신장별 표준 체중과 비교를 해 보았을 때,

20% 이상을 오버한다면 아이의 비만을 관리하고 개선시켜 줄 필요가 있습니다.

소아비만은 음식의 적당한 양을 조절하지 못해 체중이 늘어났을

가능성도 물론 있지만, 아이들의 전반적인 생활을 살펴볼 필요가 있습니다.

스마트폰, 컴퓨터 이용이 많은 요즘 아이들은

실내에서 생활하는 시간이 실외 활동 대비 월등히 많아

체내에 소비되지 않고 남은 열량이 축적되기 쉬운 환경이 조성되면서

자연스럽게 소아비만에 노출되는 아이들도 많아지고 있는데요.

이런 소아비만의 관리를 위해서는 우선

식단, 식사시간, 신체활동량, 수면패턴, 스트레스 정도 등을

하루 일과표를 통해 면밀히 관찰하고,

아이의 건강과 체중 관리에 방해가 되는 요소들은 제거하거나 수정 보완해야 합니다.

하지만 다양한 관리법을 통해 체중을 줄여나가고자 하지만,

노력만큼 결과가 잘 나타나지 않아 걱정되실 수 있습니다.

그러므로 평소 소아비만이 의심되거나, 아이의 체중이 늘어나 고민이 된다면

소아비만 전문 클리닉을 방문하실 것을 권해 드립니다.

소아비만 클리닉을 통해 아이의 현재 상태를 정확히 파악하신 후,

체질에 맞는 체중 관리와 올바른 성장관리를 받아보시는 것이 도움이 될 것으로

판단됩니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.