성조숙증&성장치료 명의, 우아성한의원

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

따님의 다이어트가 현재 잘되고 있는 것인지

또 현재 다이어트 방법에 대해서 확신이 생기지 않아 고민이 많으실 거라 생각됩니다.

질문자님의 말씀대로 따님이 또래 아이들에 비해 체중이 많이 나가는 편이라면

올바른 성장을 위해서라도 체중 조절해 주시는 것이 좋습니다.

현재 따님의 체중 관리를 위해 어떠한 노력을 진행 중이신지는

정확히 말씀주시지는 않으셔서 구체적인 조언이 힘들어 아쉽네요.

일단 기본적으로 성장기 아이의 체중 감량을 위해서는 음식의 종류를

지방이 적은 살코기와 콩, 현미, 두부, 미역 등과 같은

성장에 필요한 영양소를 골고루 규칙적으로 먹을 수 있도록 해 주세요.

또, 꾸준한 운동을 통해 체내의 대사량을 높이고 지방을 배출시켜 주는 노력이 필요합니다.

하지만 이러한 관리를 하였음에도 불구하고 체중 감량이 이루어지지 않는다면

가까운 소아비만 클리닉을 방문하셔서 전문적인 도움을 받아 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

성장 클리닉을 통해 비만이 된 원인을 정확히 파악한 후 따님의 체질에 따른

알맞은 다이어트 방법을 찾아 올바른 관리를 진행해 주신다면

체중 감량의 효과를 얻으실 수 있으리라 판단됩니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.