굿네이버스와 함께

건강한 변화, 따뜻한 변화 시작해 보자구요~~~

안녕하세요!

오늘은 여러분께

따뜻한 변화의 움직임을 전하려고 해요.

바로 “굿네이버스”에서 진행 중인 캠페인

♠지금, 움직여 봐!♠입니다.

★ 참여 방법은? ★

☞[굿네이버스 ‘지금, 움직여 봐!’ 캠페인 바로가기]

1. 어떤 캠페인인가요?

아동 건강권 증진 캠페인입니다.

굿네이버스에서 진행하는 만큼

단순한 후원 캠페인이 아니에요.

우리가 일상에서 할 수 있는 ‘작은 움직임’을 통해

**우리 아이들 모두의 삶을 변화**시키는

참여형 캠페인이랍니다.

2. 먼저 체크해 보세요!

우리 아이들,

학교에, 학원에, 숙제와 공부하느라

하루 평균 몇 시간 앉아 있을까요?

빈틈 시간이 많지 않다 보니

먹거리도 대충 떼우기가 십상이죠?!

5명 중 1명은 인스턴트 식품을 먹고,

하루 636분을 앉아서 공부를 하고,

8시간 미만의 잠을 자고,

5만 3천명의 아이들이 우울감에 빠져 있다네요...ㅠㅠ

3. ‘움직임’은 몸과 마음 모두의 건강을 위한 출발점입니다.

매일 60분 이상 신체활동 하기!!!

물은 충분히, 나트륨과 당, 지방 줄이기!!!

오래 앉아 있어야 하는 상황을 피하기 어렵다면,

1시간마다 일어나서 스트레칭!!!

그리고 충분하고 질 높은 잠자기!!!

4. 이제 도전해 볼까요?!

워크온 앱을 설치하고,

지금, 움직여 봐! 챌린지를 검색하여,

매일 건강 움직임을 실천하고,

미션 사진을 인증합니다

5. 마지막으로 제도적 지원을 요청하자구요!!!

6. 서명하기까지 마치면 인증샷을 우아성 채널로 보내주세요!

소정의 상품을 드립니다~~~

우리 아이들 모두 건강하게 키웁시다!!!

우아성이 늘 동행합니다.