Q. 아이가 통통함을 넘어서서 이제 소아비만이 되어가고 있습니다. (강남 초등학생/남 소아비만)
아들은 지금 초등학교 3학년인데요.
남편도 야근이 잦은 회사에 다니고 저 역시 프리랜서로 일을 하니
식사 시간이 잘 맞지 않을 때가 있어요.
그러면서 자연스럽게 남편과 제가 밥을 따로 먹다 보니
아이가 밥을 먹는 시간도 매번 다르게 되더라고요.
그래서 그런 것인지는 몰라도
아이가 한번 밥을 먹을 때에 많은 양을 많이 먹는 편이고, 폭식 아닌 폭식을 합니다.
그래도 밥을 잘 먹어 예쁘다고 생각했는데 살이 점점 찌기 시작하네요….
처음에는 통통해서 귀엽고 보기 좋다고 생각을 했는데,
이제는 아이가 어른 몸처럼 덩치도 너무 크고
뚱뚱해 보일 정도입니다….
이러다가 점점 건강까지 나빠질까 걱정이 되는데,
식단 조절 말고 아이의 다이어트를 위한 좋은 방법 없을까요?
http://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=401142159
A. 우아성한의원 정은아 원장님 답변
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.
아드님의 늘어나는 체중이 염려되어 문의를 주셨군요.
현재 아드님의 키와 몸무게에 대한 데이터가 없어
소아비만 여부를 확인하거나 비만의 정도를 진단내리기는 어렵겠습니다.
그러므로 아이의 체중이 신장별 표준 체중보다 20% 이상 더 나가는지 확인해 주시고,
소아비만 여부를 판단해 보시기 바랍니다.
소아비만은 신체 내의 지방세포가 과잉된 상태입니다.
이러한 소아비만이 계속된다면 아이의 정서적 스트레스와 함께
성조숙증 발생, 키성장 저해 등과 같은 결과를 초래할 수 있으므로
체중을 줄여 정상범위로 만들어 주는 것이 좋습니다.
하지만, 가정에서 아이의 체중을 줄이기 위해
무리하게 다이어트를 진행하는 부모님들이 계시는데,
무리한 다이어트는 성장에 오히려 악영향을 가하거나,
아이에게 심각한 스트레스를 안겨줄 수 있습니다.
그러므로 전문 소아비만 클리닉을 방문하셔서
아이에게 필요한 영양성분은 무엇인지, 어떤 다이어트가 도움이 되는지
맞춤 검사를 받아 보시고 올바른 방법을 통해
체중감량에 도전해 보시는 것을 권유 드립니다..
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.