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Q. 초등학생 다이어트 어떤 방법이 좋을까요? (서초 초등학생/남 소아비만)

제 아들은 초등학교 3학년입니다.

어릴 때부터 똑똑해 영재라는 이야기를 많이 듣다 보니

엄마로서 욕심이 생겼고, 방안에서 공부만을 하게 놔두었던 것 같습니다.

한참 뛰어 놀 나이임에도 아이 역시 공부를 좋아하기에

일부러라도 밖에 나가 친구들과 놀라고를 한 적이 없었던 것 같네요.

그러다 보니 일상생활 중 대부분이 책상 앞에서 공부나 책을 읽는 것이 되어버렸습니다.

그래서 그런 것인지, 아이가 점점 살이 찌기 시작하더라고요.

시간이 지날수록 점점 살이 붙기 시작하더니 요즘에는 책상에 앉을 때면 배 때문에

테이블과의 거리가 떨어질 정도로 비만이 되고 말았습니다.

어떻게든 운동시키고자 하지만, 가만히 앉아 무언가를 보고,

듣는 것을 좋아하는 아이는 움직이는 것에 대해 큰 스트레스를 받는 것 같네요.

이런 상황 속 아이의 체중 감량을 위해

제가 해줄 수 있는 것은 어떤 것들이 있을까요? 문의드립니다.


네이버 원문 보기

http://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=408268820


우아성한의원
정은아 대표원장

A. 우아성한의원 정은아 원장님 답변

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

아드님이 날이 갈수록 살이 찌고 있어 걱정이 많으실 거라 생각됩니다.

소아비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라

체내의 지방 조직이 과도하게 축적된 상태를 말합니다.

아드님과 같이 먹는 음식 양에 비해 활동성이 부족해지면

지방 조직이 쌓여가면서 점점 비만해질 수 있습니다.

비만한 아이 중에서 약 80%는 나이와 관계없이

합병증을 갖게 될 수 있으므로 빠른 시일 내에 체지방 조절을 해 주시는 것이

아이의 건강을 위한 길이라 판단됩니다.

현재 아드님의 몸무게와 키를 정확히 기재해 주시지 않아

어느 정도까지 비만이 진행되었는지 판단하기는 다소 어려움이 있습니다.

하지만, 또래보다 체격이 좋고, 신장별 표준 체중과 비교를 해 보았을 때

몸무게가 많이 나가는 편이라면,

검사를 통해 비만의 정도와 원인과 유형을 확인해 보는 것이 좋으며,

아이의 체질을 고려한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

전문 소아비만 클리닉에 방문하셔서 아이의 현재 상태와 체질을 분석한 후

아드님에게 맞는 맞춤 치료를 받고

상담을 통해 앞으로 어떻게 관리가 이루어져야 하는지에 대한

올바른 관리 방법에 대해서도 도움을 받아보실 것을 권해 드립니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.


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