성조숙증&성장치료 명의, 우아성한의원

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

견물생심(見物生心)이라는 사자성어를 알고 계실 텐데요~

눈에 보이면 마음이 동해서 갖고 싶어진다는 의미인데

물건뿐만 아니라 음식도 맛있게 먹는 걸 보면 먹고 싶어지는 건 당연하죠~

먹방에 나오는 칼로리 높은 음식들을 배달 주문해서 먹게 된다면 그 이후는

제가 굳이 말씀을 안 드려도 될 것 같습니다.

성장기 아이들에게 과식이나 늦은 시각의 음식 섭취는 성장호르몬 분비에 영향을 주는데요.

소화를 위해 분비된 인슐린 호르몬으로 인해 성장호르몬 분비를 저해하게 됩니다.

그러므로 과식을 부추기는 먹방은 자제하는 것이 좋겠습니다.

간혹 다이어트를 하면서 먹방으로 대리만족을 하는 경우들이 있긴 하지만 그 역시도

한정되어 있는 의지력의 소모가 많을 것으로 생각되어 권장하고 싶지는 않습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.