성조숙증&성장치료 명의, 우아성한의원

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Q. 초등학생다이어트 어떻게 해야 할까요?(강남 40대초반/여 소아비만)

딸 아이가 초3인데 몸무게가 많이 나가서

걱정이에요.

야채 같은 건 절대 안 먹으려고 하고

인스턴트 음식만 찾아요.

친구들이랑 비교해보면 덩치가 큰 편인데

나중에 소아비만이 올까 걱정이에요.

아무래도 살을 조금 빼야 할 것 같은데

어떻게 하면 좋을까요?


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http://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=444692782


우아성한의원
정은아 대표원장

A. 우아성한의원 정은아 원장님 답변

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

따님이 소아비만이올까 봐 걱정하시고 계시는군요.

요즘 어린아이들에게 비만 유병률이 증가하고

있는데요.

신장 별 표준 체중보다 20% 이상일

경우 소아비만이라 하고 있습니다.

특히 체중만 많이 나가는 것이 아니라

지방조직 세포의 수가 증가하거나

크기가 커져 피하층과 신체조직에 과도한

양의 지방이 축적된 상태를 말합니다.

소아비만은 성인비만과 달리 지방세포의

개수와 부피가 같이 증가하는 것이라

식생활 및 체중 관리를 하지 않으면

성인비만으로 이어질 확률이 높기 때문에

평소 관리가 필요로 합니다.

무엇보다 소아비만은 성조숙증과 연관이

깊어 더욱 주의하셔야 하는데요.

성조숙증은 또래보다 2년 일찍 2차

성징이 발현되는 등 조기에 성숙해지는 것을 말합니다.

또래 친구에 비해 뚱뚱한 체형이 아이의

정서 발달 부정적 영향을 미칠 수 있으므로

꾸준한 식생활 관리, 규칙적인 신체

활동, 올바른 생활 습관 등 아이가 더 이상 비만해지지 않도록 해야 합니다. 먹고 바로 눕거나 침대나 소파에서 뒹굴거리는 습관도 조심해야 하며

항상 바른 자세를 취할 수 있도록 부모님께서 도와주셔야 합니다.

혼자 아이를 케어하기 힘드시다면 가까운

성장클리닉이나 한의원에 방문하셔서 아이의 체질을 고려한 한약의 도움을 받아 꾸준히 관리하시는 것도 좋습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.


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