성조숙증&성장치료 명의, 우아성한의원

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.

아이 체중이 늘어나는 문제로 고민을 하고 계시군요.

현재 질문자님 자녀 분에 대한 키와 몸무게 정보가 없어서

비만인지, 과체중인지 확실히 진단 내리기는 어렵습니다.

아이의 체중이 신장별 표준 체중에 비해 20%이상 더 나간다면

소아비만에 해당 하니 여부를 판단해 보시기 바랍니다.

소아비만이든 과체중이든 둘 다 또래보다 몸무게가 많이 나가는 상태로서,

아이의 신체적, 심리적 부분에 안 좋은 영향을 미치기 때문에 관리해주는 것이 좋습니다.

집에서 생활습관 관리를 해주시고 필요한 경우 치료를 받도록 해주세요.

어린이의 건강한 다이어트는 신체적인 성장과 올바른 영양 공급을 유지하면서 체중을 조절하는 것을 의미합니다. 아이가 고지방, 고당분, 고칼로리 음식을 먹는 습관을 자제시키고 대신 영양소가 골고루 들어 있는 식단으로 구성해줍니다. 채소, 과일, 단백질 (정육, 계란, 콩 등), 곡물, 유제품 등의 다양한 식품군을 포함하는 식단이 좋습니다. 과식을 피하고 자신의 활동 수준에 맞게 식사량을 조절하는 것이 좋습니다. 적절한 운동을 통해 에너지를 소비하는 노력도 필요합니다.

이러한 노력으로도 아이 체중 관리가 어려운 경우 한의원이나 전문 소아비만 클리닉을 찾아

치료를 병행해주는 것을 권해드립니다. 정밀 검사를 통해 아이 상태를 확인한 뒤 맞춤 한약과 침 치료 등의 한방치료를 하면서 어린이다이어트가 건강하게 진행되도록 돕습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.