Q. 급격한 체중 증가로 소아비만 걱정됩니다.(대구 소아비만)
대구 10대 초반/남 소아비만
대구에 살고 있는 12살 아들을 둔 아빠입니다. 최근 몇 달 사이에 아들의 체중이 급격히 증가해서 걱정이 됩니다. 학교와 학원 생활로 바쁘다 보니, 정제된 탄수화물이 많은 간편식을 자주 섭취하게 되었어요. 집에서는 저와 와이프가 바빠서 아이의 식습관을 제대로 살피지 못했던 것 같습니다. 또래 친구들과 비교했을 때 확연히 체중이 많이 나가는 편이고, 활동량도 현저히 부족해 보입니다. 대구에서 아이의 소아비만을 예방하고 관리하기 위해 어떤 조치를 취하는 것이 좋을까요? 가정에서 실천할 수 있는 건강한 생활 습관에 대한 조언을 구하고 싶습니다.
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70304&docId=465281162
A. 우아성한의원 정은아 원장님 답변
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정은아입니다.
아이의 소아비만에 대해 걱정하시는 부모님의 마음이 느껴집니다.
소아비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라, 몸에 체지방이
과도하게 축적된 상태를 말합니다. 또한 소아의 비만은 성인 비만과는 차이가 있습니다.
성인의 경우 몸에서 만들어 내는 에너지가 생명을 유지하는 것에만 사용이 되지만,
소아는 성장이라는 다른 요소에도 에너지를 사용하기 때문에
치료를 할때 생명에너지와 성장에너지의 배분에 대해서 신경을 써야 합니다.
성인의 경우, 먹는 에너지를 줄이고 사용되는 에너지를 늘이면 되지만
소아는 먹는 에너지를 제한하면 성장에 나쁜 영향을 미치기 때문에
더 많은 것을 고려하여 신중하게 치료를 해야 합니다.
한약 치료는 소아비만 관리에 도움이 될 수 있습니다.
한약은 개인의 체질과 건강 상태를 고려하여 맞춤형 처방이 이루어지기 때문에,
아이의 특정한 상황에 맞는 치료가 가능합니다. 한약은 소화 기능을 개선하고,
대사를 활성화시키며, 체내 노폐물 제거를 도와 체중 관리에
긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 한약 치료를 고려하실 때는 반드시 소아 한방 분야에
한의사와 상담하는 것이 중요합니다.
한의사는 아이의 전반적인 건강 상태와 체질을 정밀하게 진단한 후,
가장 적합한 한약을 처방할 것입니다. 소아비만은 성장장애 및
성조숙증과 밀접한 관계가 있기 때문에 비만에만 촛점을 맞추지 마시고
소아 성장에 관한 종합적인 역량을 갖춘 한의원을 선택하시기 바랍니다.
소아비만 관리는 장기적인 관점에서 접근해야 하며,
부모님의 인내와 격려가 중요합니다. 아이가 체중 관리를
스트레스가 아닌 건강한 생활의 일부로 받아들일 수 있도록
긍정적인 환경을 조성해 주세요. 추가적인 상담이 필요하시다면
언제든지 전문가와 상의하시기 바랍니다.
건강한 가정을 위해 항상 최선을 다하겠습니다.